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Exklusiv-Guide für Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion 5 Geheimnisse bei Schilddrüsenunterfunktion
... ohne auf Medikamente zurückzugreifen oder deine Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Hol dir jetzt den Guide, der dir zeigt, was wirklich funktioniert, um deine Schilddrüse zu entlasten und deinen Hormonhaushalt zurück ins Gleichgewicht zu bringen.
Was deine Schilddrüse wirklich belastet und wie du deine Symptome schon heute lindern kannst
Viele Frauen kämpfen trotz Bemühungen weiter mit Müdigkeit, PMS, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen. In diesem kostenlosen Guide erfährst du, welche Auslöser oft verborgen bleiben – und was du heute schon tun kannst, um deinen Hormonhaushalt zu entlasten. ✔ Die 5 häufigsten Fehler, die deine Beschwerden verschlimmern ✔ Welche alltäglichen Gewohnheiten deine Schilddrüse stressen ✔ Welche ersten Schritte wirklich Erleichterung bringen
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Meine Spezialisierung: Hashimoto und hormonelle Zyklusbeschwerden.
Mein Ziel: Dein Gleichgewicht.
Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft oder unausgeglichen – als würde dein Körper nicht mehr mitmachen. Deine Schilddrüse, deine Hormone und dein Zyklus hängen eng zusammen, doch kaum jemand erklärt, wie sehr. Ich helfe dir, die Signale deines Körpers zu verstehen und sanft Schritt für Schritt zurück ins hormonelle Gleichgewicht zu finden.
Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion
Wenn dein Körper einfach nicht mehr mitmacht.
Müdigkeit, Frieren, Gewichtszunahme oder Stimmungstiefs. All das kann mit Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängen.
Ich begleite dich, die Ursachen zu verstehen und sanft zu verändern, damit du wieder Energie spürst und dich in deinem Körper wohlfühlst.
Zyklusbeschwerden & hormonelles Ungleichgewicht
Wenn dein Zyklus dich aus dem Gleichgewicht bringt.
PMS, Stimmungsschwankungen oder schmerzhafte Blutungen sind Zeichen, dass dein Hormonsystem aus der Balance ist.
Ich unterstütze dich, deinen Zyklus zu verstehen und mit natürlichen Ansätzen wieder in deine Kraft zu kommen.
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Warum du trotz aller Mühe kaum weiterkommst.
Und wie mein Weg dich wirklich voranbringt.
Hashimoto und hormonelle Beschwerden sind komplex. Der klassische medizinische Ansatz konzentriert sich oft nur auf einzelne Werte oder Symptome – und lässt viele wichtige Zusammenhänge unberücksichtigt. Deshalb fühlen sich viele Frauen trotz Diagnosen und Plänen immer noch schlecht. Hier ist der Grund und die Lösung.
Was beim herkömmlichen Ansatz häufig übersehen wird
„Deine Werte sind in Ordnung“ trotz deutlicher Symptome
Der Fokus liegt fast ausschließlich auf Laborwerten. Laborwerte sagen nichts darüber aus, wie DU dich wirklich fühlst oder wie deine Hormone zusammenarbeiten. Dein Wohlbefinden ist mehr als Zahlen und genau das wird oft übersehen.
Einheitslösungen statt individueller Bedürfnisse
“Mach diese Diät.” “Nimm dieses Supplement.” „Das ist nun mal so.“ Und du fragst dich, warum es bei dir nicht funktioniert.
Symptome werden voneinander getrennt betrachtet
Viele medizinische Fachbereiche arbeiten isoliert: Endokrinologie, Gynäkologie, Psychologie. Doch deine Hormone beeinflussen sich gegenseitig – ständig.
Du fühlst dich allein gelassen
Kurze Termine, kaum Zeit, viele Fragezeichen. Du bekommst Informationen, aber keinen Plan und keine Begleitung.
Mein Weg mit dir
Die Hoffnung: Es geht auch anders. Du musst nicht länger alleine kämpfen. Mein Ansatz betrachtet deinen Körper als Ganzes, nimmt deine Symptome ernst und begleitet dich sanft zurück in dein hormonelles Gleichgewicht. So kannst du endlich wieder Energie spüren, dich wohlfühlen und Schritt für Schritt Fortschritte sehen.
✓ Tiefgehende, systemische Betrachtung
Ich arbeite mit einem Verständnis für das Zusammenspiel von Schilddrüse, Hormonen, Nervensystem, Darm und Lebensstil. So entsteht ein ganzheitliches Bild deines Körpers, das endlich Sinn ergibt.
✓ Individuelle Ernährungs- & Nährstoffstrategie
Wir stärken gezielt das, was deinem Körper fehlt: Mikronährstoffe, Nährstoffe, Hormonregulation, Stoffwechselbalance, entzündungshemmende Ernährung.
✓ Integration aller hormonellen Ebenen
Wir schauen auf deinen Zyklus, PMS, Eisprung, Schilddrüsenfunktion, Stressreaktionen und verbinden alles zu einem klaren Gesamtbild.
✓ Persönliche, kontinuierliche Begleitung
Du bekommst regelmäßige Unterstützung, klare Schritte, verständliche Erklärungen und keine verwirrenden Einzelhinweise.
So beschreiben Frauen ihre Reise zurück in die Balance
Diese Erfahrungsberichte zeigen, wie unterschiedlich die Wege sein können und wie sehr es hilft, den eigenen Körper endlich zu verstehen. Jede Stimme steht für Mut, Veränderung und ein neues Lebensgefühl.
Ich bin zufällig auf Janett gestoßen, da ich meine Schilddrüsenerkrankung besser verstehen wollte.
Ich bin sehr glücklich über die Beratung von Janett, da ich bei jedem Termin von ihr sehr viele wertvolle Informationen und Impulse erhalte und jedes Mal viele neue Dinge dazulerne. Dabei sind die Themenfelder sehr vielfältig (z.B. Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Strukturen etc.) und es wird Stück für Stück daran gearbeitet, auch kleine Impulse zur Routine werden zu lassen.
Bereits nach einer kurzen Zeit konnte ich erste Verbesserungen feststellen: Ich bin weniger müde, energiegeladener und sehe auch bei meinem Gewicht erste Erfolge. Ich fühle mich bei Janett und ihrer herzlichen, hilfsbereiten und vertrauensvollen Art sehr gut aufgehoben.
Andrea Tietge aus Hannover
Ich bin begeistert von der Beratung zur Hormonbalance bei Janett! Sie hat mir mit ihrer empathische Art und ihrer kompetenter Beratung geholfen, meine Hormone in den Griff zu kriegen. Ich habe nicht nur gelernt, wie wichtig guter Schlaf, die richtige Ernährung und der passende Sport sind, sondern auch, wie ich Stress reduzieren kann. Die Tipps waren total praxisnah und einfach in den Alltag zu integrieren.
Besonders toll fand ich, dass sie wirklich auf meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen ist. Seitdem fühle ich mich viel ausgeglichener und energiegeladener. Diese Beratung hat nicht nur meine Gesundheit verbessert, sondern auch meine Lebensqualität enorm gesteigert. Kann ich nur jedem empfehlen, der seine Hormone natürlich regulieren und ein gesünderes Leben führen möchte. Ein echter Game Changer!
Marijana Hoffmann aus Gablingen
Ich bin durch Zufall in Facebook auf Janett gestoßen und wollte mich ursprünglich wegen meiner Tochter zum Thema Schilddrüse informieren. Das nette, motivierende Telefonat mit Janett war dann der Auslöser, dass ich im Coaching bei ihr gelandet bin. Und ich bereue es kein bisschen! Janett verfügt über ein sehr umfassendes Wissen und geht Themen wirklich ganzheitlich an, wobei sie Körper, Geist und Seele mit einbezieht. Sie hat eine sehr erfrischende, feinfühlige und motivierende Art, Veränderungsprozesse bei Menschen anzustoßen.
Ich gehe jedes Mal gut gelaunt und voller Tatendrang aus unseren Treffen. Auch zwischen unseren Zoom-Treffen fühle ich mich gut betreut und freue mich immer, wenn Janett ein neues Rezept schickt. Ich kann Janett von Herzen empfehlen, da sie mit viel Herzblut und ganz individuell auf ihre Kundinnen eingeht, sodass man sich verstanden und sehr gut aufgehoben fühlt!
Verena Demiröz aus Frankfurt
Einblicke in den Guide
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– für mehr Klarheit und Wohlbefinden
In diesem kostenlosen Guide erfährst du, welche versteckten Auslöser (z. B. Stress, Alkohol, Pille, Lichtmangel) deine Schilddrüse jeden Tag zusätzlich belasten.
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Über mich
Und warum ich Frauen auf diesem Weg begleite
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht, obwohl man alles versucht.
Wie frustrierend es ist, nicht verstanden zu werden – und wie sehr man sich nach Klarheit, Ruhe und Balance sehnt. Über 10 Jahre lang habe ich selbst mit einer Schilddrüsenunterfunktion und starken PMS-Beschwerden gelebt. Heute bin ich beschwerdefrei, fühle mich stabil und kraftvoll und nehme seit vielen Jahren keine Medikamente mehr dafür. Diese persönliche Reise ist der Grund, warum ich heute Frauen begleite, die genau dort stehen, wo ich einmal stand.
Ich bin Janett – Ernährungsberaterin, Coach, Mutter und Begleiterin für Frauen mit Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion und hormonellen Beschwerden.
Ich entschied mich bewusst für Veränderung und absolvierte ein Studium in der Naturheilkunde sowie zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Hormone. In meiner Arbeit verbinde ich ganzheitliches Hormonwissen, Ernährung, Nervensystem-Balance, Stärkung des Immunsystems und emotionale Unterstützung. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – nicht nur als „Fall“ oder Diagnose, sondern als Frau mit einer Geschichte. Ich arbeite sanft, verständnisvoll und immer auf Augenhöhe. Jede Frau bringt ihre eigenen Bedürfnisse, Herausforderungen und Wünsche mit – und ich liebe es, gemeinsam Wege zu finden, die sich leicht, machbar und stimmig anfühlen.
8 Jahre
Erfahrung in Ernährung & weiblicher Gesundheit
über 700
Gespräche mit betroffenen Frauen geführt
Fokus
Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion, Erschöpfung
Ein Ziel
Frauen zurück in ihre Kraft bringen
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Der Download startet automatisch – ohne Wartezeit.
Du erkennst deine größten Trigger
Auslöser wie Stress, Blutzuckerschwankungen, Lichtmangel oder hormonelle Belastungen werden klar erklärt.
Du erhältst praxisnahe Lösungen
Du lernst, welche kleinen Veränderungen große Wirkung auf deine Energie, deine Stimmung und deinen Zyklus haben können.
Möglichkeit zum Erstgespräch
Wenn du möchtest, kannst du anschließend dein kostenloses Erstgespräch buchen – für eine persönliche Einschätzung.
Häufige Fragen
Viele Frauen haben ähnliche Fragen, bevor sie den nächsten Schritt gehen. Hier findest du klare und ehrliche Antworten, die dir Sicherheit geben sollen.
Was passiert im Erstgespräch?
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Warum ist das Erstgespräch kostenlos?
Was unterscheidet dich von anderen Gesundheitsberaterinnen?
Wie viele Klientinnen betreust du gleichzeitig?
Wie schnell kann ich erste Veränderungen spüren?
Was mache ich, wenn ich schon vieles ausprobiert habe?
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